{21點}（小夜灯太亮了怎样遮挡呢）

整文：

• 1、灯泡太亮了用什么遮光最好
• 2、灯太亮了用什么遮住
• 3、晚上睡觉嫌节能灯太亮,用什么东西遮住最安全
• 4、小夜灯太亮怎么遮挡
• 5、led灯太亮怎么遮挡？
• 6、灯光太刺眼用什么遮挡 灯光太刺眼的解决方法？

灯泡太亮了用什么遮光最好

灯泡太亮了，最好是采用有机玻进行遮挡，而且现在我们的有机玻璃有些都是带颜色的，还有一些夹层玻璃是可以防紫外线的，你都可以选择这些物质来遮挡光线。

灯太亮了用什么遮住

你好！

灯太亮了可以用灯罩遮住，灯罩可是玻璃灯罩、布灯罩等。

晚上睡觉嫌节能灯太亮,用什么东西遮住最安全

晚上睡觉嫌节能灯太亮，您可以用布照着，您也可以带个眼罩，这样安全，对您的睡眠也好。关灯睡觉有助于睡眠，还是建议您关灯睡觉。

开灯睡觉的危害

1、产生“光压力”

人类自古以来就是“日出而作，日落而息。”这也是符合自然规律的。人类早就形成了这样的生物钟。古代没有灯，只有蜡烛，且蜡烛也不会一直点到天亮。所以，开灯睡觉是现代人的新“恶习”。该睡觉的时候有光线，就会给人体造成一种“光压力”，分不清白天还是黑夜。于是就破坏了祖祖辈辈流传下来的“生物钟”，导致代谢功能的紊乱，体质变差。

2、抑制褪黑色素的分泌

人的大脑中有一种叫做松果体的组织，它只在夜间没有光线的时候才会分泌褪黑色素。即使我们睡觉时闭上了眼睛，但眼睛仍然可以感受到有光线。这种体会大家都应该有过的，比如你还没有睡熟的时候，有人开灯，你会很快醒来，并觉得灯光异常地刺眼。而这灯光就会抑制褪黑色素的分泌。

褪黑色素可以抑制人体交感神经的兴奋，使血压降低，还能杀死癌细胞。可以这样说，开灯睡觉会降低人体的免疫力。据科学家调查数据表明，空姐、护士、话务员等夜班一族，患癌机率是其他人群的两倍。

参考资料

养生：

小夜灯太亮怎么遮挡

可以在灯罩上弄一层薄薄的纱，或者用一块黑布挡住一半量都蛮有用的。

led灯太亮怎么遮挡？

led灯太亮可以用灯罩等物品遮挡。具体如下：

1、可以在店里买一个大小相当的灯罩将led灯包住，也可以自己动手用白色的纸，做一个简易的灯罩将led灯包住。

2、从遮光角的概念来讲，人的步子多数在60cm间距，从动线考量，灯具间距至少80cm-100cm，不同人对光的感官不同，可以适当加长间距。

3、如果你的灯驱动是恒流源，就只有在LED灯路串电阻，换输出电流稍小一些的恒流源，驱动换成稳压型的配合壁式调速（调光）开关或买个遥控调光开关，或者在灯具里面放些报纸就可以了，选择一些颜色深的就可以。

4、在选择灯具的时候要选用“遮光角”在45°左右的灯具，低于30°遮光角的灯具，会对人眼产生大的辉度，眩光刺眼。LED灯管的亮度是由供电电路的电流控制的，改变供电电路中限流电阻的阻值，就可以改变LED灯的亮度。

led照明灯的应用发展

LED照明应用在过去以建筑景观用照明为主，如庭园路灯(Path light)、探照灯(Floodlight)、阶梯灯(Step lights)、阳台灯等，占2008年整体LED照明市场约43%，但此一领域增长性已趋缓慢。

未来看好的新兴增长领域，户外应用在于LED路灯，其增长潜力不容忽视，因全球路灯装置盏数已达到1.8亿盏，且中国、美国等国家更积极采用这一类型路灯。

以上资料参考 百度百科—led照明灯

灯光太刺眼用什么遮挡 灯光太刺眼的解决方法？

1、可以用一层薄纱来遮盖，这样灯光在照射下来的时候，经过薄纱时将会被吸收，光线会变得柔和，同时还可以营造浪漫的氛围。但是要注意：薄纱很容易燃烧，所以使用时一定要注意安全。

2、现在市面上有专门遮蔽灯光的灯罩，可以根据家里灯具的种类和大小购买合适尺寸的灯罩，将灯光遮盖，这样就不刺眼了。

3、或者更换一个可以调节灯光的灯，这样就不用担心灯光太亮的问题了，平时照明的时候，可以将光的亮度调高一些，在休息的时候，可以让灯光的亮度调得稍微暗一些。如果觉得家里的灯光太亮，可以通过以上的方式来解决灯光太亮的问题。